Kaoutar, ervaren Crossfit trainer, geeft deze kracht,- en conditie training in onze sportschool.

Deze les is voor alle niveau's toegankelijk!

Wij hebben één gemengde les en één les voor de Ladies Only voor maximaal 8 personen. Wilt u fysiek sterker worden en het lichaam goed technisch leren gebruiken? Neem dan gauw contact op! 

Wij bieden boksen aan voor verschillende leeftijden en/of niveau's.

Bij het boksen wordt ten aller tijden Technische lessen verzorgt. Hierdoor kunt u het lichaam zo optimaal mogelijk gebruiken en kunt u het maximale uit uw training halen!

Wij bieden kinderen,- jeugdigen,- en volwassenen de mogelijkheid om op te gaan voor hun boksdiploma. Wilt u ook uw boks-skills testen? Neem dan gauw contact op!

​

Bij de bokszak trainingen bent u continue aan het werk richting een hoge hartslag. 

Met andere woorden; minder techniek, meer intensieve workouts en meer verbranden!

Deze training is voor alle leeftijden en niveaus toegankelijk. 

8 tot 12 interval workouts die u aflegt met hoge intensiteit. Vanaf 8 personen of meer kunt u gekoppeld worden aan een maatje, onze zo gehete Duo HIIT Training!

Voor deze is er plek voor maximaal 24 personen. Bent u benieuwd naar deze training?

Neem dan gauw contact op!

Alle workouts uit ons aanbod, maar dan voor alleen vrouwen! Deze trainingen worden door Annet, Kaoutar of Harm gegeven.

Annet geeft de HIIT Training op de dinsdag en Kaoutar de BodyPOWER training op de vrijdag. De boks technische lessen en de bokszak training worden door Harm verzorgd.

U kunt 1 van de trainers boeken voor een Small Group training, doordeweeks of in het weekend.

Hoe werkt het?

Boek een trainer, krijg een akkoord en neem deel aan de gewenste training. De training start vanaf 4 personen, tot maximaal 10 personen.

Vraag naar de voorwaarden!

STAY UPDATED

DIT WORDT ÉÉN EN AL FUN!

​

In 8 lessen leert u de basis van het boksen.

Deze training kunt u alleen of met meerdere personen volgen. Het leuke eraan? Deel de kosten met één of meerdere deelnemers!

Na deze 8 COUNTS ontvangt u automatisch uw WIT-Grijze boksdiploma. Hiermee kunt u door naar het volgende niveau!